Garšaugos grilēta vistas fileja

Garšaugos grilēta vistas fileja

Kas ārā vēl bija silts, tika izmēģinātas jaunas metodes – vistas fileja grilā, jo šašliks klasiskais mēdzot dažreiz apnikt. Franču karbonādi uz grila gan neliks, bija jāmeklē inovācijas. Izvēlējāmies vistas filejas ietērpt kažokā no garšaugiem, čili pārslām un citrona sulas.

Vistas krūtij grilā nepieciešams kopā saaicināt:

  • 4 vistas filejas,
  • sāls un pipari pēc garšas
  • čili pārslas
  • 3 ķiploka daiviņas, apstrādātas ķiplokspiedē
  • 2 ēk. svaiga rozmarīna, pētersīļa vai cita garšauga
  • 1/4 gl citrona sulas, + 4 citrona daiviņas pasniegšanai
  • 1/4 gl olīveļļas

1. Vistas filejas viegli samitrina, izklopē ar gaļas klapējamo karbonādes formātā.

Grilēta vistas fileja

2. Kārtīgi apber ar garšvielām un garšaugiem. Apslaka ar citrona sulu un olīveļļu. Ievieto maisiņā un ieliek ledusskapī, kamēr kurina grilu.

Grilēta vistas fileja

3. Karsta grila restītes nedaudz apsmērē ar eļļu. Vistas cep no abām pusēm, kādas 1-2 min no katras puses. Kad gatavs, liek uz šķīvja un aplaka vēl ar sulu no citrona daiviņām. (Šeit jābilst, ka 4 vistas karbonādes tika sadalītas vairākos gabaliņos, bet to var droši nedarīt).

Grilēta vistas fileja

Grilēta vistas fileja

Dalies ar šo recepti


5 thoughts on “Garšaugos grilēta vistas fileja”

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *