Salāti ar saldo kartupeli, bieti, avokado un granātābolu
Šie salāti būs labs vitamīnu un krāsu kokteilis agram pavasarim, kas iepriecinās gan acis, gan garšu kārpiņas.
Salātiem būs nepieciešams:
- 1 liels vai 2 mazāki saldie kartupeļi, to cepšanai – olīveļļa, sāls, pipari
- Zaļumi (rukola)
- 1/2 garā redīsa
- 1 vidēja izmēra biete
- 1 granātābols
- 1/4 gl. ķirbju sēklu
- 1 liels avokado
- zirņu dīgsti
Salātu mērcei:
- 1-2 loki
- ķiploka daiviņa,
- 1/4 gl olīveļļas
- 2 ēk. balzāmetiķa
- 2 ēk kļavu sīrupa
- šķipsna sāls un piparu
- 1 tējk Dižonas sinepju
- Nomazgā, nomizo saldo kartupeli, sagriež šķēlēs. Bļodā šķēles apslaka ar olīveļļu, pievieno sāli, piparus, apmaisa, liek visu cepešpannā un cep krāsnī aptuveni 180 grādos 25 minūtes.
- Nomazgā zaļumus un liek salātu traukā. Nomizo redīsu un bieti, griež šķēlēs vai strēmelēs.
- Granātābolu izloba, apgrauzdē ķirbju sēklas, sagriež avokado.
- Zirņu dīgstus sagriež uz pusēm.
- Visu kārto virs zaļumiem.
- Mērcei – sagriež lociņus, caur spiedi izspiež ķiploku, pievieno olīveļļu, balzāmetiķi, ķļavu sīrupu, sinepes, sāli un piparus. Visu sajauc blenderī vai mazā burciņā, pārlej pāri salātiem.